Bien choisir son oreiller

Nos conseils pour bien choisir son oreiller

Le choix d’un bon oreiller dépend d’un critère essentiel : les positions de sommeil. En effet, selon que vous dormez sur le dos, le ventre, ou le côté, les cervicales et les muscles du cou prennent des postures différentes et doivent donc être soutenus d’une façon spécifique.

Chaque dormeur aura donc des besoins différents de fermeté en fonction de ses positions de sommeil.

Il faut également noter qu'on passe une grande partie de son temps dans son lit. C'est pour cela que chez Cosme, nous choisissons développer des produits 100 % naturels, sans produit chimique. Nos produits sont naturellement respirant et donc anti-acarien.

Quel oreiller choisir en fonction de sa position de sommeil ?

Sur le dos

Pour les dormeurs préférant dormir sur le dos, un oreiller ferme à accueil moelleux est l'idéal. La fermeté permet un bon soutien des cervicales et le moelleux offre du volume et de la souplesse. Concernant le format, un oreiller rectangulaire sera plus adapté, car il ne descend pas dans le dos et permet ainsi de maintenir une position stable et agréable pendant la durée du sommeil.

Sur le côté

Pour les dormeurs appréciant de dormir sur le côté, un oreiller ferme est le plus adapté. L’oreiller en duvet ferme ou celui en latex 100 % naturel permettront de maintenir la tête dans l’alignement du reste de la colonne vertébrale. Composé de deux zones de confort, l’oreiller en latex 100 % naturel répond parfaitement aux besoins des dormeurs souffrant de maux de cou car il assure maintien et confort. En ce qui concerne les dormeurs sur le côté nous nous vous conseillons une épaisseur qui coïncide avec la largeur de l'épaule, ni trop épais ni trop fin.

Sur le ventre

Pour les dormeurs qui aiment dormir sur le ventre, nous conseillons un oreiller en duvet souple afin de pas trop relever votre cou quand vous êtes en position ventrale. En effet l’oreiller en duvet souple à un faible grammage il est ainsi plus fin et s’adapte donc bien à une position de sommeil sur le ventre.

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