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Bien être
Sommeil et bien-être par la sophrologie
Pour Cosme, Pascale Lecêtre répond à nos questions et nous offre ses conseils pour améliorer son sommeil.
Les conseils de Pascale Lecêtre pour trouver le sommeil rapidement
Pour un sommeil réparateur, quelques éléments sont à prendre en compte avant de rejoindre votre lit.
Quelles allergies sont liées aux matelas ?
Il peut arriver que votre literie vous cause quelques allergies. Cosme vous aide à les repérer et vous donne les bons conseils pour vous débarrasser des allergies liées aux matelas.
Les origines des douleurs aux cervicales
Les douleurs aux cervicales sont notamment dues à la position de coucher des dormeurs, mais aussi à l'oreiller.
Comment mieux dormir quand il fait chaud
Quand la température monte, il peut être difficile de trouver le sommeil. Voici nos conseils pour mieux dormir quand il fait chaud.
Comment dormir enceinte ? Les positions à privilégier durant le sommeil et autres conseils
Comment dormir enceinte dans de bonnes conditions ? Découvrez quelle est la position de sommeil à privilégier durant la grossesse.
Matelas haut de gamme : quand la literie fait le choix du luxe pour vous offrir un sommeil d'exception
Vous cherchez un matelas haut de gamme pour bénéficier d'un sommeil de qualité ? On vous dit tout sur ce produit de literie au confort inégalé.
Quelle position pour dormir ?
Retrouvez dans notre article nos conseils sur la position de sommeil à adopter pour une nuit de qualité. De la position à votre oreiller, on vous dit tout !
