Soulager durablement vos douleurs dorsales
pendant la nuit
Choisir votre matelas adulte est une étape très importante car il sera le
garant de votre sommeil pour les dix prochaines années. Le choix d’une literie de qualité est
d’autant plus important quand vous souffrez de problèmes de dos. Pour lutter contre cela et soulager
votre dos, nous vous conseillons d’opter pour un matelas adapté à votre morphologie et vos positions de
sommeil, cela peut être notre matelas mal de dos ou un matelas moins ou moins ferme en fonction de
vos besoins. N'hésitez pas à contacter l'équipe Cosme pour vous aider dans votre choix.
Questions fréquentes sur les matelas pour le
dos
Quel est le meilleur type de matelas pour le mal de dos ?
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Le meilleur matelas pour le mal de dos est un matelas qui offre un équilibre parfait entre soutien
ferme et accueil souple, permettant l'alignement des épaules, des hanches et du bas du
dos. Les matelas en latex naturel sont idéals
car il épouse la silhouette sans affaissement.
Comment savoir si c'est mon matelas qui me fait mal au dos ?
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Votre matelas a probablement un souci si vous ressentez plus de douleurs au réveil, un
inconfort prolongé au niveau du dos, ou si vos nuits sont agitées. Un matelas trop
vieux perd ses propriétés de soutien.
Quand on a mal au dos, faut-il un matelas dur ou mou ?
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L'idéal est un matelas : ni dur ni mou. Un matelas adapté à votre morphologie et vos positions de
sommeil.
Un matelas peut être trop ferme ou trop souple, aggravant ainsi les douleurs en fonction
de vos positions de sommeil. Un matelas ferme en latex naturel offre un soutien adapté
et est bon pour le dos.
Comment puis-je empêcher mon matelas de me faire mal au dos ?
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Si votre dos peut souffrir durant la nuit, ajoutez un surmatelas adapté ou envisagez un
remplacement. Veillez à choisir un matelas adapté à
votre morphologie pour optimiser le soutien du matelas.
Quel type de matelas choisir pour un mal de dos ?
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Privilégiez un matelas ergonomique en latex naturel, qui soulage les points de
pression et soutient uniformément la colonne. Notre gamme de matelas propose des solutions sur
mesure selon votre gabarit et position de sommeil.
Quels sont les symptômes d'un matelas trop mou ?
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Un matelas trop mou provoque un creux du dos, des douleurs lombaires
fréquentes et un manque de soutien, notamment au niveau du bas du dos. Ce type de
matelas peut être l'une des principales causes de mal de dos.
Comment puis-je éviter d'avoir mal au dos dans mon lit ?
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Évitez les matelas usés ou inappropriés. Un mal de dos peut être évité en optant
pour un matelas en latex naturel ou hybride adapté à votre morphologie et à votre position
habituelle de sommeil, garantissant ainsi un excellent alignement corporel.
Pourquoi ai-je mal au dos sur mon matelas neuf ?
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Un nouveau matelas demande souvent une période d'adaptation de quelques
semaines. Si les douleurs persistent après cette période, il est possible que le
soutien du matelas choisi soit inadapté à votre corps ou position.
Chez Cosme, nous proposons une garantie de 100 nuits d'essai sans condition pour vous permettre
de prendre le temps de tester votre matelas pendant plusieurs nuits.
Comment faire quand on a un matelas trop dur ?
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Comment puis-je bien dormir avec un mal de dos ?
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Privilégiez une literie adaptée, avec un matelas qui offre un alignement parfait du
dos. Adaptez votre position : dormez sur le côté avec un coussin entre les genoux, ou
sur le dos avec un oreiller fin sous les genoux.
Quel matelas choisir quand on a mal au dos ?
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Pour vous aider à choisir, répondez à notre
questionnaire d'accompagnement, après quelques questions, il vous proposera la
combinaisons de matières idéale pour soulager vos douleurs.
Quel matelas choisir quand on a mal au dos ?
Quand on a mal au dos, on a souvent tendance à se tourner vers un matelas ferme. Or, ce n’est pas
uniquement la fermeté du matelas qui permet de lutter contre le mal de dos mais aussi la densité du
matelas.
Nous avons choisi de présenter ce matelas comme "matelas mal de dos", car il présente de nombreux
avantages présents dans tous nos matelas (y compris les ressorts) :
-
Une couche de latex qui permet d'éviter les points de pression
-
7 zones de confort différenciées
-
Densité adaptée (70 à 80 kg/m³) selon les zones
-
adapté à de nombreuses positions de sommeil.
Le matelas qui va soulager le mal de dos doit être adapté à votre morphologie, votre gabarit et
vos positions de sommeil. Ainsi, ce matelas peut vous convenir mais le matelas latex naturel, le matelas ferme
ou les matelas ressorts peuvent être également de bonnes options. Pour savoir quel matelas est le plus adapté à
vos besoins, répondez à notre questionnaire et découvrez votre
matelas idéal.
Pourquoi le latex naturel est-il idéal contre
les douleurs dorsales ?
Chez Cosme, nous avons fait le choix d’un matelas en latex 100 % naturel parce que ce matériau correspond à
l’ADN de notre entreprise mais aussi parce que le latex 100 % naturel est le matériau qui offre les
meilleurs résultats en termes de maintien du dos et de la colonne vertébrale, par rapport aux autres matériaux comme les matelas en
mousse, les matelas à mémoire de forme.
De plus, le latex offre une très bonne indépendance de couchage. Pour augmenter cet
effet, vous pouvez également opter pour un matelas duo (en deux parties) plutôt qu’un matelas unique. Les matelas à ressorts ensachés offrent également une excellente
indépendance de couchage.
Quelle est la composition du matelas Mal de
dos ?
Outre le latex 100 % naturel qui offre une excellente tenue dans le temps (sa durée de vie est
estimée entre 12 et 15 ans), vous retrouverez du crin végétal dans la composition de notre
matelas. L’association de ces deux matériaux offre ainsi un parfait équilibre entre la souplesse de l’accueil
afin d’éviter les points de pression et un parfait maintien du dos et de la colonne vertébrale.
Quant aux deux faces été ou hiver, c'est à vous de choisir la composition : en laine du
Périgord, en lin, en cachemire ou en duvet de chameau. Elles permettent de jouer sur la régulation thermique et
le confort d'accueil.
Quels sont les signes d’un matelas inadapté
pour le dos ?
Les douleurs de dos au réveil sont souvent un signe que votre matelas est trop vieux ou mal
adapté à vos besoins. Parmi les principales causes du mal de dos :
-
un matelas trop dur crée des points de pression,
-
un matelas trop mou peut altérer l'alignement de votre colonne vertébrale
-
un matelas inadapté à vos besoins (gabarit, position de sommeil
Un matelas de mauvaise qualité et inadapté peut donner des douleurs au dos persistantes. Il est important de
choisir la fermeté d'un matelas en fonction de votre physiologie pour vous assurer de dormir
sur un matelas adapté.
Si le matelas ne procure plus de confort réparateur, il est essentiel de changer de matelas et de bien
choisir afin de trouver un matelas optimal qui limite les douleurs.
Ce matelas est-il fait pour moi ?
Tout dépend de vos positions de sommeil, le matelas mal de dos est indiqué dans les cas suivant :
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Sur le côté
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Sur le ventre
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Sur le dos
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Gabarit léger
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❌
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✅
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Gabarit moyen
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Gabarit fort
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✅
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Parce que chez Cosme, nous estimons qu’un matelas doit pouvoir être testé en situation réelle pour juger
de son véritable confort, nous proposons 100 nuits d’essai sans condition à nos dormeurs. Si vous
n’êtes pas convaincu, vous pourrez modifier la composition de votre matelas ou obtenir un remboursement. Afin de
couvrir tout problème avec nos matelas, nous proposons également une garantie de 10 ans.
Sachez également qu'il est important de considérer la literie dans son
ensemble (matelas, sommier, oreiller) pour un confort optimal.
Un matelas mal de dos 100 % français et naturel
Comme l’ensemble de nos matelas, le matelas mal de dos est conçu et fabriqué en France, à la
Ferté-Bernard, selon un savoir-faire familial. Il s’agit d’un matelas écologique et
éco-responsable. En effet, chez Cosme, nous utilisons exclusivement des matériaux naturels.
Ainsi, nos matelas sont certifiés Oeko-Tex afin de garantir l’absence de produits chimiques nuisibles, et notre
coton est certifié bio.
Si vous pensez que ce n’est pas le matelas qui vous correspond, vous pouvez également vous tourner vers
notre matelas latex naturel ou notre matelas ferme. Si aucun de ces matelas ne vous
correspond, il ne vous reste plus qu’à personnaliser votre matelas
de A à Z pour trouver votre matelas idéal. Pour les enfants, nous avons développé l’univers Le Petit Cosme pour
accompagner les nuits de vos enfants avec nos matelas bébé et nos matelas enfants.